イワン・ブキンのインスタグラム(ivan_bukin_) - 9月18日 16時48分

Вот-вот начнется новый сезон, который станет для нас с Сашей самым важным в карьеры. Мы будем готовиться к олимпийскому сезону по-особенному: ежедневные и интенсивные тренировки, правильное питание и сон.

Как однажды сказала наш тренер Ирина Жук «Все хотят быть первыми», и мы с @アレクサンドラ・ステパノワ не исключение. А чтобы быть первыми надо везде и все успевать, как минимум надо успевать правильно питаться, чтобы организм чувствовал себя хорошо и полноценно.

Кстати, в моей жизни появилось новое вкусное растительное молоко @velle_company , которое я недавно заметил в магазинах в Москве. Так как это полностью натуральный растительный продукт – это идеальный для меня перекус между тренировками, и что самое главное, от него нет особых последствий, как от обычного молока

Помните - правильное и натуральное питание будет способствовать вашим достижениям!

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する