鬼辻麻衣のインスタグラム(kitsumai) - 10月20日 20時03分
🍊 🍋
@care_fasting さんにサポートしていただき
挑戦した、1日断食🦇
無事、成功しました😳✨
丸一日固形物を食べないのは人生初でしたが、
準備期・断食期・回復期の一日の流れを
丁寧に指示していただけたので
意外と大丈夫でした❗️
結果は、約2kg減💪
旦那さんにもちょっとしゅっとしたな🤏
と言ってもらえました🤣
パーソナルファスティングなので、
その人の目的に合ったプランを
提案してもらえる所も
結果が出ることに繋がってそう😳
@care_fasting から届いた
酵素ドリンクと準備・回復食がすごく美味しくて
それも続けられるポイントかも✨✨
興味はあるけどなかなかできなかった断食、
挑戦できて大満足でした✨
また定期的にしたいと思います🐷
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2021/10/20