ユースキン製薬のインスタグラム(yuskin_jp) - 1月28日 17時38分

【#しもやけ にお悩みではありませんか？】
冬になるとお悩みの方が増える「しもやけ」
なんとなく手や足が痛がゆい…そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。

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■しもやけとは？
しもやけは、手足の指や耳たぶなど体の末端部分が赤色や赤紫色に腫れる症状のことです。
痛みやかゆみを伴います。

症状が悪化すると、患部に水疱ができたり、それが破れてただれてしまったりすることもあります。

■しもやけの原因
寒さによって血流が悪くなることが原因で発症します。
また、日中の気温が5℃前後、1日の気温差が10℃前後になると発症しやすくなります。
寒暖差が大きいと、血管の収縮・拡張が繰り返されるため、血液の循環が悪くなるためです。

そのため、一日の気温差が大きくなる初冬や春先になると症状が現れやすくなります。

■しもやけの対策
寒暖差によって起こりやすいため、手足が冷えないように日頃からマッサージすることが重要です。マッサージをするときは、保湿クリームを塗りながら行うと良いでしょう。

また、しもやけを予防するには保温が大切です。寒冷刺激により血流が悪くなることも、しもやけになるリスクを高めてしまうので、外出の際は手袋をするなど防寒し、日頃からしっかり保温を意識してみましょう。

ぜひこちらの記事もご参考ください↓
https://zcu.io/wJtY

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しもやけになってしまう前にケアをして、残りの冬を健康な肌で乗り切りましょう！

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[您有冻疮的困扰吗？ ]
一到冬天有这方面困扰的人增多【冻疮】
不知怎的，手脚发觉又痛又痒……我想有这样经历的人很多。

■ 什么是冻疮？
冻疮是指例如手指、脚趾和耳垂这样的身体末端出现红色或紫红色肿胀的症状。
并且伴随着疼痛和发痒。
当症状恶化时，患部可能会形成水泡，或者可能会皲裂。

■ 冻疮形成的原因
这是由于寒冷导致血液流动不畅造成的。
此外，白天气温在5°C左右，日温差在10°C左右时，更容易发生。
这是因为如果温差很大，血管会反复收缩和扩张，导致血液循环不畅。

■ 修护冻疮对策
因为温度差异而易出现冻疮，为了避免四肢受凉，最重要的是要定期按摩。 按摩时，最好涂抹保湿霜。

在患上冻疮之前要小心呵护，并以健康的皮肤度过余下的冬天！

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【Do you have any problem of #Chilblains ?】
In winter many people complain about Chilblains.
Maybe a lot of people had experience like your hands and feet somehow feel so itchy and painful.

■What are Chilblains?
Chilblains are caused by the end parts of the body such as fingers and toes and ear lobes swell red or purplish red, and feel itchy and painful
When symptoms worsen, blisters may form on the affected area, or they may sore.

■What cause them
Chilblains are caused by poor blood flow due to the cold.
Chilblains often develop when daytime temperature is around 5 degrees and daily temperature difference is around 10 degrees.
Because when temperature difference is too big, blood vessels repeat contraction and expansion, causing poor blood flow.

■Measures against chilblains
Daily hands and feet massage is so important because temperature difference triggers chilblains. When massaging, it is better to use a moisturizing cream.

Let’s care our skin and have a great winter with healthy skin before getting chilblains.

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