ヒョンア のインスタグラム(moongom119) - 2月25日 15時39分

🧘‍♀️namaste🙏🏻
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지속적인 허리통증과
허리에서 목까지 몇 차례
신경주사를 맞다보니
후굴동작은 시도해보는 것 자체가
공포였다.

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지금 수련하고 있는 동작은
시르사 파다아사나 (Sirsa Padasana).
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시르사아사나까지도 무던히
연습했지만 이젠 next level로 가야할때
@anushayogameditation
선생님들의 디테일한 티칭과 격려로
성장하는 요기니🌴

#시르사아사나
#시르사파다아사나
#요가수련
#shanti

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• eslatti