エカテリーナ・セレズネワのインスタグラム(seleznevaaa) - 3月11日 21時00分

Элементарно, очень вкусно и полезно!❤️
Самое главное - использовать свежие продукты!
Я покупаю продукты на Московских Ярмарках, где продаются фермерские сыры, фрукты, овощи, мясо и рыба. По всей Москве - более 55 фестивальных площадок @fairs_msk 😉

Стейк из семги и овощной салат🥗

Нам понадобится:
1. Стейки семги
2. Любимые овощи на ваш вкус
3. Оливковое масло, лимон, соль, перец, любимые специи

Стейки помыть, обсушить на бумажном полотенце, посолить, поперчить и выложить на хорошо разогретую сковородку. Далее жарим на сильном огне по 1-2 мин до появления румяной корочки с каждой стороны. Накрываем крышкой, убавляем огонь до минимума и доводим до готовности минут 5.
Нарезаем овощи. У меня огурцы, помидоры, болгарский перец, авокадо, айсберг, немного кинзы. Заправляем оливковым маслом, соль, перец. Я ещё очень люблю полить кунжутным соусом!
Приятного аппетита!

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する