叶姉妹さんのインスタグラム写真 - (叶姉妹Instagram)「⚜️💎アンガー・マネージメント🌹😤⚜️ 「上田💜と、女💖⚜️が吠える夜」💋✨✨　私達の愛する大切な皆さん、ごきげんいかがでしょうか🥰💖 日本テレビ(昨日OA) ４月６日（水）21時〜22時54分新番組「上田と女が吠える夜」 2時間スペシャル私はコーナー企画さまざまな私の経験などと「アンガーマネジメント」に出演しておりましたよ😊💖 アンガーマネジメントとは、 1970年代にアメリカで誕生した、怒りと上手に付き合うための心理トレーニング。カッとなって暴言を吐いたりイライラをむき出しにして周りの人を不快にさせないためのトレーニングですよ。😋💖 ちなみに、私は、ずいぶん前からファビュラスな姉から、「美香さん、何事も宇宙単位で考えてみればすべてはプランクトンのようなもの。それから、すぐに、えぇ〜って言うのは禁句。それはすでに頭の中でできないというネガティブな要素が脳裏にあるからなのよ。とにかく、まず、やってみなさい。」💋✨ と、長年言われておりますので、そのおかげで、どんな大変なことも、今までできなかったことはありませんでしたよ。おそらく、このような稀有な経験の積み重ねが、知らないうちに、私の⚜️アンガー・マネージメント⚜️の基礎になっているのではと思っておりますので、日頃のちょっとやそっとのことでは、アンガーにはならないようですよ😅💖 ⚜️💎一白おいて考える力💎⚜️ 自分の中で受け止めた言葉をためて、一拍おいて考える力。「何と言われても自分は自分」というスタンスが、柔軟でしなやかであるためには、自分の中に「余裕」が必要です。💋✨ 私のお気に入りのファビュラスな姉の心の格言シリーズですよ😋💖 💎「世の中が見えない危険にさらされて急速に変化する不安定な今、わたくし達の愛する大切な皆さんがどうか心身ともに健やかに幸せに過ごされますように心より願っておりますよ。🌹✨」 💎私たちの初のトーク番組💎 ⚜️叶姉妹のファビュラスワールド⚜️が Spotifyで配信されており大好評で大人気いただいておりとても嬉しいですよ。😘💖 私達の愛する大切な皆さんからの人生の様々なお悩みや、ファビュラスな姉の⚜️ヘブンリーに生きるコツ⚜️や私が長年観察しております "はぁ〜…なるほど〜"と感心してしまうファビュラスな姉の ⚜️気がつけばいつも愛されているアメとムチなナチュラルボーン恋愛マスター気質のコツ⚜️😅や ⚜️引き締まったボディの極意⚜️や ⚜️幸せな時間の過ごし方⚜️など、いつものように真摯に向き合っていくつもりですよ海外でいま人気となっているポッドキャストというメディアで、私たちの愛する大切な皆さんと、これまでにない方法で、さらに皆さんとの心のつながりが深くなると嬉しいですよ😋💖 世の中が見えない危険にさらされて急速に変化する不安定な現在ですが、アメージングでファビュラスな日々をご一緒に、心のささやきのようにこの番組をよろしければ楽しんでくださいね。💋✨」 https://spoti.fi/KanoSisters ・お悩み受付フォーム：https://forms.gle/JHgdBxnKuLnixQQA7 ・配信日時　毎週火曜18時ごろ配信 #Spotify #ポッドキャスト #叶姉妹のファビュラスワールド #amazing #heavenly #バラの香り #precious#fabulous #叶姉妹 #heaven #happy #ファビュラス #angel #宇宙 #コミケ #叶 #叶ポージングエクササイズ #究極生命体 #peace #peaceful #lgbtq #至福 #幸運 #天使 #女神 #愛するあなたへ」4月7日 11時55分