中野崇のインスタグラム(tak.nakano) - 4月27日 22時50分

サッカー選手はお尻の筋肉を鍛えつつ常にめっちゃ柔らかい状態保つべし。
股関節はいろんな動きがあるので、いろんなパターンで柔らかくしないと不十分。

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