真子心太朗のインスタグラム(shintaro_manago105) - 5月2日 16時25分
Arm day 🔥🔥
・
Seated DB Curl 4sets
Cable Press Down 4 x 8-12 Reps
DB Preacher Curl 4 x 10-15 Reps
Skull Crusher 4 x 8-12 Reps
Incline DB Curl 3 x 8-12 Reps
Cable Kickback 3 x 15-30 Reps
・
・
・
#motivationmonday #fitnessmotivation #mensphysique
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
2,357
4
2022/5/2