TARGET渋谷のインスタグラム(targetshibuya) - 5月12日 20時07分

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新しいマシン"ロータリートルソー"を導入しました！

ロータリートルソーを使うことで、腹筋群を構成している「内腹斜筋」と「外腹斜筋」を鍛えることができます！

これらの筋肉を鍛えることは脇腹の引き締めに効果的なため、きれいなくびれを手に入れることができます！

⭐︎腕ではなく腹斜筋を意識しながら体をひねってみてください💪

マシンの使い方が分からない方は、インストラクターまでお声がけくださいね😊🔥

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