Fysta-フィスタ おうちで簡単10分ダイエットアプリのインスタグラム(fystalab) - 5月17日 17時00分
【気になった時が始め時💪🏻👀】
二の腕のブルッが気になったら即開始😎➰
1日1分でいいから時間をくださ~い🙏🏻💦
+
◆バイバイトレーニング
呼吸を止めないこと、背筋を伸ばすことが大切なポイント☝🏻🔥
普段トレーニングしにくい部位だから少しの動きでも効果を実感できるハズ😆
◆タオルトレーニング
タオルをぎゅっと握ったら10秒力を入れて5秒緩める…を繰り返すだけ😉✨
+
空いた時間に気軽にできるトレーニングもフィットネスアプリFYSTAにお任せ💗
------------------------⠀
\ アプリストアで『FYSTA-フィスタ』を検索/
プロフィールもチェックしてね @Fysta-フィスタ おうちで簡単10分ダイエットアプリ⠀
------------------------
#ダイエット #ダイエット開始 #ダイエット仲間と繋がりたい #ダイエット記録 #ダイエット仲間募集中 #ダイエッターと繋がりたい #宅トレ #自宅トレーニング #ワークアウト #美容垢 #美ボディ #二の腕トレーニング #二の腕引き締め #代謝アップ
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
122
1
2022/5/17