阿部優貴子さんのインスタグラム写真 - (阿部優貴子Instagram)「【どうでもいいぼやき〜子育て〜】最近仕事で、期待値を調整することの大事さを学んだのですが(今更🤣) 子育てってめっちゃ期待値下げることが大事だな、と。栄養バランス考えて手の込んだものを用意したって、子供は子供の都合で食べなかったり、投げ散らかしたりするわけで。全くこちらでコントロールできない。笑食べてくれるかなぁと期待していて投げ散らかされると、めっちゃ傷つく💔笑なので、自分の中で出来るだけ低コストの労力で仕上げて最低ラインをクリアできてればそれでオッケーということにしました。自分の中での最低ライン(かっこよくいうとKPI？🤪)は、"なんでもいいから食べてくれればおっけー"と言うところに置いていて、その日に結果おかずを全部食べなくてもバナナ食べてればいっか、と思うようにしてます。低コストの労力にするためには、親も食べるのでどうせ作るものを、あじつけ薄めバージョンにして取り分けておくとか、冷凍グッズを駆使して、その場でパッと作れるものしか作らない、とか、そんなかんじですが。それでも、労力を最小限にしてるので、子供が食べなかったとしても、ま、いっかー。と思えるようになりました。以上、落ちた米を回収しながら思いついた平日のぼやき。🍚 今週も折り返し💪 #子育て#ワーママの日常#一歳」5月18日 18時17分