宮内理沙のインスタグラム(risa_miyauchi) - 6月6日 22時54分

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マーメイドケイブの近くにあったお花📸💐
道にあるお花の色がほんとにかわいい🥰
マーメイドケイブの詳細は次の投稿で載せさせていただきます🙏🎀
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そして今回のボディメイクはファスティングではなく、食事をしばらく豆腐/納豆/卵/野/(時々ささみ)のみにしてジムに通っていました☀️最初張り切り過ぎて急にギリギリまで食事制限して週4でジムに行ったらしっかり体調崩したので程々にしないとだね😂笑
ファスティングした時より筋肉がついだ気がするけどもう少しバキバキになりたかったな、🧐💭
期間とやり方考えなきゃね🤔💡
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水着捻れちゃってるのはご愛嬌ということで🤣💫
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#帰国後韓国料理を爆食して腹筋が埋もれかけています #ちなみに好きな韓国料理はサムギョプサルとチーズトッポギとチャプチェとヤンニョムチキンとタッカンマリとスンドゥブです #アプリ感
#hawaii #mermaidcaves #beachday
#MakeUpEarth

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