山本梓衣菜さんのインスタグラム写真 - (山本梓衣菜Instagram)「最近は寝る前の時間を大切にしていて、それをするようになってからベッドに入ってから眠るまでがとっても早くなった気がする🕊🫧 電気を消してアロマキャンドルにしてお気に入りのヒーリングミュージックをかけながらCBD🌿 そのタイミングに入ったらiPhoneやpcは触らない。で、そのまま眠る🌙 最近のナイトルーティン🥱 (私の聞いている音楽だとスピ感凄いので音声は無しでお送り致します笑) #nightroutine #🕯#🌙」7月6日 11時39分