キム・ボラムさんのインスタグラム写真 - (キム・ボラムInstagram)「안도로 식단 조절하기 ♥️ 샐러드는 어쩌다 한번 먹으니 맛있었던 거고 다이어트 시작하면서 식단으로 아무리 맛있게 만들어도 안 들어가더라고요 그래서 전 하루 일반식 1끼 안도 2끼 먹으면서 운동하니까 단기간에 몸무게 감소 효과 최고 !! 시중에 나와있는 대부분의 쉐이크들은 평균 40g으로 우유를 타서 먹는데요🥛 안도 쉐이크는 55g으로 포만감도 최고! 물만💧 넣어도 깊고 진한 맛이 나기때문에 간편함도 최고랍니다🧡 🍽식단대용으로 드실분들은 넉넉하게 라미픽 3번💕 🍽아침이나 간식대용으로 드실분들은 다양한 맛으로 즐기는 라미픽 2번💕 🍽운동 후에는 단백질이 19g으로 가장 많이 들어있는 마론 어썸밀크티~🌰 안도 쉐이크는 1세트에 5개 들어있어서 개인의 식단, 취향에 따라 골라주세요!」1月18日 18時51分