小橋めぐみのインスタグラム(megumikok) - 1月24日 21時54分
先日、北鎌倉にある円覚寺の
坐禅会に参加しました。
合間に説明を聞きながら、
坐禅15分✖︎3回、最後に読経。
(背中を叩かれない方です)
叩かれる方だったら何度も叩かれてたんじゃないか?と思うほど、最初はなかなか集中できなかったのですが。
(半眼がむつかしい)
だんだんと、
「私の心は外に向きっぱなしだったなぁ」と自覚することができて、
そこから少し、気持ちが落ち着きました。
無になる境地にはまだまだ修行が足りませんが、時々こういう時間を持っていきたいなぁと。
坐禅が終わり、外に出たら、
白梅の白が眩しくて。
春隣りの夕方が、とても心地よかったです。
と書いていて、今宵は大寒波。
みなさまどうぞ、あたたかくして。
お気をつけて。
#坐禅
#円覚寺
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2023/1/24