板野友美さんのインスタグラム写真 - (板野友美Instagram)「約３年ぶりの海外旅行で🕶🔆🌴 ひさしぶりに👙を着るために、妊娠前の体型へ… と、言っても食事制限だけでは中々戻らずピラティスでインナーマッスルを鍛えたり整体で骨盤から矯正し、Bradelisのコルセットで更に固定し @atsuko1705 先生に教えてもらったフィトテラピーで内側からデトックス、腸活をして…😶‍🌫️ それでも、まだ産前の体型にはギリギリ戻ってない。 10代、20代は食事制限だけでお腹ペタンコになったのに。と、何度も心折れかけましたが、、頑張るしかない現実を受け入れ、でも、やらないより、近付いた💕🧴🛁… 一歩一歩。😌 ずっと着たかった　かわいっ。 @alexiastam_official のビキニが着れて気持ちも上がった🫶🏻💓 Hawaii youtubeも公開したのでご覧ください🔥」1月25日 19時50分