MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 1月27日 21時54分
肩甲骨周りがガチガチになると
良いトレーニングが出来なかったり
肩凝りや頭痛の原因にもなります🤓
特に寒い季節はチカラが入りやすい☃️
この動画でゆる〜くやってみてね💛
ボールに座らなくてok🙆♀️
#肩甲骨すっきり #肩凝り解消 #肩周りほぐし #ストレッチ #可動域アップ #きれいなデコルテライン
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
946
8
2023/1/27