山内鈴蘭のインスタグラム(xxsuzuranxx) - 2月2日 22時56分
飛距離アップとボディメイクのためにトレーニング始めたよ😤🔥
@revias_official
ゴルフの飛距離UP&体幹トレーニングと、ボディメイクの為に
パーソナルジムに通う事にしました😊
私は中々ズボラだから
家じゃ続かなくて。笑笑
パーソナルで、個室空間だから
安心だし、お話もできて楽しい😆
自分のペースで出来るの有難い❣️
知識豊富なトレーナーさんが居るから、細かく教えてくれて、自分自身の身体と向き合えたよ😭
靴もウェアもレンタル出来るから
手ぶらで仕事終わりも行けて
本当に有難いー🙏
この日は、
体幹と硬い股関節周り、
そして肩甲骨付近の筋トレを🔥
これからお世話になります🫡
頑張るぞーー!
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2023/2/2