宮崎謙介さんのインスタグラム写真 - (宮崎謙介Instagram)「【情報公開】かれこれ二ヶ月以上になりますが、ここでもダイエットの報告を小出しにしてきました。何をしているのかもお伝えできなかったのですが、これは完全に番組企画でした。かなり辛くて過酷で。12月2日から50日間（その後の企画も含めると60日くらい）もそれこそ死ぬ気でダイエットをやりました。ここまで我武者羅に何かに向かって努力したのは7年ぶりくらいですかね。その集大成が放送されますので、珍しく心から御覧いただきたいです。 ※※※番組Twitterより 🐸月曜の蛙、大海を知る。 🕙13日(月)よる🔟時～＼ #たかし（#トレンディエンジェル）と #宮崎謙介がダイエット対決🔥 K-1王者の #武尊と 4代目バチェラー #黄皓がトレーナーに 🏋️‍♂️ ガチです🫢 ※※※ 私はどっちのダイエットだったのか？告知ページをご覧いただければわかりますよ。ということで、ご覧くださいませ。ダイエットの参考にもなります。 #ダイエット #地獄のダイエット #地獄 #とにかく地獄 #ダイエット成功 #体脂肪率 #10%減 #武尊 #キックボクシング #tbs #mbs #川島明 #指原莉乃 #トレンディエンジェル #宮崎謙介 #ゴールドジム #ゴールドジム銀座東京 #レンジャージム」2月8日 9時04分