福田恭巳のインスタグラム(yukimi_slackline) - 2月11日 20時45分
目標達成のためのヒント、ママアスリートの日常
スラックラインの魅力について伝えています🌿
▶︎ @福田恭巳
YMCメディカルトレーナーズスクールで
「ヨガインストラクター」の資格を取るために
RYT200を勉強中です🧘🏻♀️✨
1人目を出産後にスラックラインに
復帰するまでの間にヨガをやり良さを実感😌
産後は特にアスリートだけでなく
子育てや家事、仕事もこなさなければならず
自分とための時間が取れないで体調が
整わないこともしばしば😅
ヨガを通して身体をほぐしたり鍛えたりする
だけでなく呼吸も深めることで
自律神経も整えられる
まさに心と身体のバランスを整えるのに
必要な手段だなと思い勉強しています🌟
まだまだやり始めたばかりの太陽礼拝で
お恥ずかしいですが、
ここから学んだことをまずは実践していきます!
#ymc #YMCメディカルトレーナーズスクール
#ヨガ #ryt200 #太陽礼拝
#リラックス #自律神経 #呼吸
#ママアスリート #福田恭巳
—————————Yukimi's profile—————————
2009年 スラックラインを始める
2011年 日本オープンスラックライン選手権で初優勝
そこから2015年まで前人未到の5連覇を果たす
2012年 女子初の日本代表でドイツへ
World Cupや世界大会に参加→女子2位
2013年 世界ランキング1位
🥇国内大会通算15勝
🏆数多くの世界大会に参加し入賞
2017年 日本オープンスラックライン選手権で6度目の優勝
2018年 第一子妊娠出産👶
2019年 大会復帰 全国4位
2022年 第二子妊娠出産👶
🌿目標達成コーチとしての活動をスタート
docomo Xperia
日清カップヌードル
杏林製薬のテレビCMに出演📺
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フォローはプロフィールから1秒⏳
最新情報はストーリーズで発信中✨
▶︎ @福田恭巳
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2023/2/11