鈴木紗理奈さんのインスタグラム写真 - (鈴木紗理奈Instagram)「わたしの人生の課題だった有酸素運動😤 通ってる加圧トレーニングでも有酸素運動をした方がもっと効果が出ると言われ続けていたけど頑なに拒否してきた。とにかく走るのが大嫌い‼︎（自信に満ちて言うな。）歩くのも避けたい‼︎（セレブかよ。）移動は車かバイクかチャリか馬の4択やろ‼︎ （4つ目どあほう。でも乗馬はライセンス持ってるからあながちほんと。）と有酸素運動は諦めてたけど全然しんどくなくて効果出るトレーニングあるよ、何ならそんな人ほどやって欲しいよ、とマッキー @makino.5_official が、ピッチの上で1ミリもヘアが崩れないでお馴染みのあのマッキーが教えてくれたのでエミコさん　@kawamura_emiko （スペぺぺべの人）とさかもっちゃん　@sakamoto_takahiro_ （ネタでとにかくキレてる人）と　#ハイアルチ　行ってきた。ハイアルチの効果はそれぞれ調べてね。とにかく結果は全然しんどくなくて終わって5秒で即入した😆😆😆 ぐっすり寝れたし目覚めも良かったし肩こり取れたし体に力入るしとにかくやる気に満ち溢れるしいいことづくしアスリートの方がトレーニングにかなり取り入れてるようですが、（イカついスター選手ばっか） 40代の心と体が重くなりがちな俺たち世代にこそびったりだと思ったので情報シェア💪」3月3日 14時01分