大戸千絵さんのインスタグラム写真 - (大戸千絵Instagram)「こんばんわ！去年からスタートした栄養学×ヨガのイベント『Yoka terrace 』昨年はたくさんのイベントに参加していただき、本当にありがとうございました😊 そして2023年1発目のイベントが決まりました。今回の私の栄養学は『水分補給』水分補給とはいっても、量やタイミング、質などアスリートはしっかり意識しないと、スタミナ切れをおこしてしまいます。今回は水分補給について詳しくお話しします。また、ヨガは【タオルヨガ】自宅で簡単にできるものなので、受ければその後も自分でやれるヨガとなっています。さらに今回は質疑応答の時間もいつもより取らせて頂く予定です。また、今回は年齢制限がありますが、子供も一緒に来れるサッカースクールのイベントも行われます。希望者の方は @hayasaka_maasa の投稿より詳細を確認してくださいね。以下、イベントの詳細です。【日時】4月8日（土）19:00〜20:00 【場所】駅前不動産スタジアム　記者室【参加費】2500円【持ってくるもの】筆記用具、タオル（ハンドタオルではなくスポーツタオル等少し長め）、水分 ○サッカー教室　〜希望者のみ〜【日時】同上（保護者の方が栄養学とヨガを受けている間のサッカー教室です⚽️）【対象】新小学3年〜小学5年【場所】駅前不動産スタジアム　トレーニング室【参加費】1000円【持ってくるもの】ボール、水分、動ける服、靴 ※最少遂行人数に達さない場合は未開催とします【申込み方法】 https://forms.gle/zkz1eeTjitPqqaFP9 （プロフィール下、ハイライトからリンクに飛べます）ご不明点等は気軽にDMよりお問い合わせください。「Yoka terrace」大戸ちえ・早坂真亜沙」3月19日 21時38分