青山日和さんのインスタグラム写真 - (青山日和Instagram)「お久しぶりです。色んな心配メッセージいただいておりましたが　最近受験生みたいな生活しててスマホを必要最低限しか触ってなくて😭 SNS更新疎かにしてました。。申し訳ないです🥲 　わたしは、心身ともに元気に生きてます！！🔥 　最近変わったことでいうと真剣にダイエットはじめました（まだ3日目）フォルム的なところもありますが年齢的に自己管理ほんま大切…て思うばかり！ダイエットって痩せるではなくて健康的になることが主たる目的と思うので　ひとつひとつ生活習慣見直さねばと焦っています🥸 　美容は相変わらず自分的に本当に最強なスポットさんたちに足繁く通うにつきる！！　以下、美容系のご質問dmが1番多く来るので定期的にまとめてます↓✍️ 　 ①お肌ケア @myplacebeautyclinic さんのパーフェクト美肌コース何度も載せてるけど相変わらず月一行ってます！お肌ピカッピカになるの幸せ✨ 　 ②小顔、アンチエイジング @kao_lab さんの小顔エステ。ほんとにここ行かないと私のアンチエイジング始まらん…顔変わる。最近美容施術者さん向けにスクールも始められたそうで、破格な価格でアフターサポートもしっかりしてるみたい。すでに人気だそうです🙏🏻 　 @yamagamiac さんの美容鍼、マッサージとにかく高コスパ☺️人気困難店ですが、 dmしてみると空いてる日すぐ教えてくださるよ✌️ 　 ③痩身紹介してもらって通い始めた @noa_relaxation_ さん。インディバサロンさんなんだけど痩せるとかフォルム綺麗になるとか本気で感動ありすぎて言葉にならない😭 私も都度払いで通ってますがこのクォリティでこの価格はすごいと思うし本気でおすすめ。ボディ系探してる人には推せる。　　これら美容スポットにお世話になりながら・たくさんお水飲む・適度に運動・適度に食事コントロール（もっと野菜食べる）をしっかりと守って　うまくダイエットしてします🥸✨ 　元が不健康すぎて溜め込みすぎてはじめて3日で大きく変化でてくれましたが　人間にはホメオスタシス（恒常性）というものがありますのでそこと上手く付き合いながらもっと健康的な状態に自分の体が早く慣れてくれることを信じます😂笑　 #お久しぶりです #美容情報 #おすすめ美容 #美容まとめ #大阪エステ #大阪美容クリニック #小顔矯正 #アンチエイジング #アラサー美容」3月25日 9時53分