森隆弘のインスタグラム(mori._.takahiro) - 4月1日 08時49分
✨自宅と練習前に陸上からイメージ✨
【ポイント】
・鏡や誰かに見てもらいながら練習する
・STEP1から練習し感覚を掴む
イメージだけでは身体が動かないため
身体に覚えさせる必要があります。
鏡や誰かに見てもらいながら
STEP1から練習し分からないことは
コメント欄に質問してください。
STEPごとに練習し
感覚を掴むことを意識しましょう!
動画URLはストーリーにて💪
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2023/4/1