北岡りえさんのインスタグラム写真 - (北岡りえInstagram)「暖かくなり、冬の間に蓄えた身体をどうにか&デトックスしたいなと思っていた際に『食べるファスティング』のDELIFAS!(デリファス)さん @delifas_ にお声がけいただき、朝・昼・晩と、送ってきてくれる野菜メインの食生活、実践してみました。管理栄養士さんが事前にオンラインで普段の食生活に合わせた提案やサポートもしてくれて、 DMで今後の食べ方のアドバイスまで…手厚すぎて安心感100%でした🥹 とりあえず私は野菜不足がすっごい顕著に🥦 昼食のサラダは作るけど、切るの苦手勢でも出来たので(しかも3食全部美味しい🫶🏻特に朝のスープ絶品✨) 普段の食生活のレパートリーを変えたい方や、ライフスタイルに合わせたアドバイスが欲しいなって方にも全力でお勧めしたい。結果、体重はマイナス1kgで(あんなにサラダモリモリ食べて🥗)、1番は肌の透明感が一気に上がった実感が😳下地をつけなくても毛穴が目立ちにくくハリのある肌になれたような✨ あとは身体がスッキリ軽くなったように思えたのでカフェインを抜くのは辛かったけど食べながらなのでこれは無理なく出来そう！と、 1ヶ月に1回置き換え食やプチファスティングも続けてみたいな。ちゃんとカラダに向き合えた珍しく自分を褒めてあげたい３日間でした🏅(甘い😂) #delifas #デリファス #pr #食べるファスティング #ファスティング」4月4日 23時03分