黒澤かなえさんのインスタグラム写真 - (黒澤かなえInstagram)「たまに不意にくるお弁当の日。今週から息子が送迎付きの習い事を始めて週の始めに少し余裕…🥹 ありがたや〜貴重なこの時間は常備菜作りに宛てさせてもらってお弁当には今週の常備菜を詰めました。もう今年最後かもしれないヤーコンはゴロゴロにしてマスタードシードとクミン。コロッケはさつま芋とツナとブラックペッパー。野菜炒めは醤油麹。卵焼きには塩麹。卵焼きは久しぶりに巻きました。ご飯にも塩麹を混ぜ込んで炊いてます。麹尽くし！塩むすび好きの息子もこのほうが塩分控えめに美味しいおむすび♪ 最近自分の体の不調が続いて発酵と薬膳の勉強を始めました！興味があったものがより必要になって踏み込むきっかけに。どちらも奥深い世界🙏🏻🌍 ゆっくりじっくり自分の身体を実験台に学んでいくつもりです✏️ 良いことはどんどんシェアしていきます！． #春のお弁当#旬野菜 #お弁当#家族のお弁当 #発酵#薬膳 #麹尽くし#塩麹#醤油麹 #ラジオとお弁当 #送り出して自分はどら焼き #この上ない幸せ時間#いい一日確定 #うさぎやさん」4月6日 8時16分