machi28777のインスタグラム(machi28777_) - 4月10日 22時03分

【腸内リズム作りインスタライブ】

本日4日目✨
ご参加いただきありがとうございました😊
いつもコメントありがとうございます🥹

今日もササっと仕込めたので明日が楽ちんです♬

仕込んだもの
・フキと新玉の米粉ケークサレ
・フキとナスの味噌炒め
・タコの麹トマト煮
・ささみとキャベツのサラダ

最後は美容トークで締めて
これまた楽しかった💖

明日はゲスト　
ヘアメイクアップアーティストで
トータルビューティーサロンオーナーの
@tomomi.u1977 牛込友美さんをお招きして、腸活難民だったお話と、
デコルテからヘッドまでのセルフマッサージを教えてもらいまーす💖

めちゃくちゃ楽しみですね✨

それでは明日20時45分にまた
お待ちしてます^_^

#腸活
#常備食
#腸内リズム
#simpure
#腸活ビューティニスト

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