DELISH KITCHENさんのインスタグラム動画 - (DELISH KITCHENInstagram)「「ささみのチーズインスティック」 ⠀⠀ チーズの入ったささみフライとカレー味のディップソースのレシピをご紹介します♪スパイスの効いた甘めのカレー味がやみつきになります。お酒のおつまみとしてもおすすめです。 ⠀⠀ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思った方は「いいね」「保存」していただけると嬉しいです！国内No.1のレシピ動画数(※)で限定機能が便利な公式アプリ[無料]は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」から！ (※)自社調べ（アプリ上の公開本数、2021/09/30時点） [限定機能] ・充実のレシピ検索機能・自分のペースで再生OKのキッチンモード・3STEPで献立自動提案など ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ⠀⠀ 動画を一時停止したい場合は、画面を長押ししてください！ ⠀⠀ 動画の詳細が気になる人はアプリで「ささみのチーズインスティック」で検索してみてくださいね♪ ⠀⠀ ■材料 (2人分) ・ささみ[筋なし]　4本(200g) ・ピザ用チーズ　40g ・塩こしょう　少々・サラダ油　適量衣・薄力粉　適量・溶き卵　1個分・パン粉　適量 ☆ディップソース・ケチャップ　大さじ2 ・中濃ソース　大さじ1 ・牛乳　大さじ2 ・カレー粉　大さじ1/2 ⠀⠀ ■手順 (1)ささみは縦長において中心に切り込みを入れ、均一な厚さになるように開く(観音開き)。上からラップをかけ、めん棒でたたく。塩こしょうをふる。 (2)ささみを横長に向きを変えておき、ピザ用チーズを1/4量ずつのせる。手前から巻く。同様に計4本作る。 (3)薄力粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける。 (4)鍋にサラダ油を底から3cmの高さまで入れて170℃に熱して3のささみを入れ、肉に火が通り、きつね色になるまで上下を返しながら揚げる。 (5)耐熱容器に☆を入れて混ぜてふんわりラップをし、600Wのレンジで30秒加熱する(ディップソース)。 (6)器に盛り、ディップソースを添える。 ⠀⠀ #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #献立 #晩ごはん #クッキング #ささみ #ささみおかず #ささみチーズ #チーズスティック #ささみフライ #チーズフライ #カレーソース」4月18日 11時01分