野原遥のインスタグラム(noharu1021) - 4月21日 17時37分

【フェイスラインをキレイに保つポイント🔥】

美しいフェイスラインを保つためには
お顔のマッサージやストレッチ、姿勢などに加えて
実は舌👅の位置も関係しています！

口の中で、舌は硬口蓋(上前歯の裏あたり)につけるようにしておきます。
そうすると口呼吸も少なくなり、
フェイスラインも美しくなりますよ☺️

数年前に歯医者さんに教えてもらってから
私もずっと意識しています😊笑
ぜひお試しくださいませ🔥

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