AKKOのインスタグラム(alohakkooo_39) - 4月21日 20時49分
𝐖𝐎𝐑𝐊 𝐎𝐔𝐓 🏋🏾♀️
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数年前まで運動したり、食べ物にも色々気をつけてたけど、
加齢と共に怠け始めた生活は
ドカン💥と身体に出てしまいました😂💦
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私が仕事帰りにフラ〜っと行ってる
@eos_tsujido 𝐓𝐚𝐧𝐧𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐚𝐥𝐨𝐧 が
2階あるんだけど、1階に
@fitbeleza_tsujido があるから必ず通ってたんだよね🚶♀️
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通るたびに みんな頑張ってるなーなんて
他人事のようにしてたけど、
いつからか自分もやってみたい‼️と
思うようになって 3週間経過…
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食生活も乱れまくってて
炭水化物は太るからって抜いて 夕飯に
お菓子を食べるという矛盾の生活さね😇ww
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そのくせに、トレーニング始めてからの食事制限で
白米を夜食べる事にしばらく抵抗があった謎の知識😅
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全て取り払って 今は食生活からトレーニング全て
徹底的に管理出来るようになってきたよ😆😆😆✨
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まだまだだと思うけど、
このストイックな自分を褒めたいです👏🏾
←自分で言うなて🤣ww
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いつもストーリーでご飯載せてたりしてるから、
参考にしてるって言ってくれるフォロワーさんが意外にいたり『刺激もらって私もがんばる💪🏾』って
言ってもらったりで
すごく私自身も楽しく過ごせていて
この恵まれた環境に感謝でいっぱいです🙏🏾🩷🩷🩷
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これから、経過だったり
どんな事をしてるかなど 動画でも載せるので
長〜い目で経過を見てもらえると嬉しいです❤️
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もちろん、
@fitbeleza_tsujido の
@mko119 まこちゃんには
めちゃくちゃお世話になってて
トレーニング動画だったり 色々参考になるから CHECK☑️してみて下さい😆✊🏾
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個人的に
めちゃくちゃ理想的な
バキバキな身体の持ち主ですね🤭←やめれwww
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湘南在住の方必見‼️
※提携飲食店とのコラボで特典で
60分無料セッション体験も出来るから
パーソナルトレーニングって
どんなのかな?って気になる方は
ストーリーにも載せるので見てみてねー🍽️
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あとあと、
@aestas_terra の
アクティブウェアが使いやすくて
トレーニングの時はいつもテラのばっか🫶🏾✨
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アクティブウェアってかなりピッタリするから
他メーカーさんのスムース素材だとピタピタしちゃって
モッコリーズな場所が強調されちゃうから苦手🤣爆
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@aestas_terra の
アクティブウェアはリブ素材で 生地もしっかりしてて
収縮性もあるのに、
身体のラインが綺麗に見えるから
気になってたら 絶対試してもらいたいなっ🤗❤️
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ᴛᴏᴘsは普段着の
インナーとしても使えるし、何枚あってもいいの🩷
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@miwamam_fit888
ミワコ𝐁𝐎𝐃𝐘に近付けるよう頑張るぞ💪🏾✨
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2023/4/21