真下玲奈のインスタグラム(r.mashitaaa.221) - 4月25日 23時55分

ここ最近のお話🙌

毎日夜になると蕁麻疹が出てきて
アレルギー検査したけど原因わからなくて、ストレスとしか診断されなくてモヤモヤしてたんだけど

ストレスの改善策として

私、【サウナ】初めてみました🍹

え、サウナめちゃいいよね？
幸せホルモン、セロトニンも出るし！

サウナの中に入ってる時って
我慢だと思ったけど
サウナプロに入り方を聞いたら
全くしんどくなかった！！
むしろ気持ちいい。

脳みそは上に浮いてる感覚
身体は泥のように溶けていく
瞬きするだけで気持ちいい

これが整うなのか、、、
ほぉ。

ここんところ蕁麻疹出てないし
だいぶ効果的かも

あ、サウナの先輩方
おすすめのサウナハットがあったら教えてください🎩
できれば軽くて、深めがいいです🙌

ほなね〜

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