aya*** のインスタグラム(aya_aya1128) - 4月26日 07時09分

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2023.4.26 Wednesday
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おはようございます☂️
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#今日のお弁当 🍱
○チーズダッカルビ
○味玉
○レンコンの塩きんぴら
○紫玉ねぎのグリルマリネ
○スナップエンドウのマヨごま和え
○人参しりしり
○白米＋玄米
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チーズダッカルビは晩ごはん残り。
チーズはほぼ食べてしもとるので、
ほんのりチーズのトロミ付きです笑
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あと人参しりしりはツナの代わりに
サバの水煮缶を使って。
ごま油で炒めてだしの素と塩コショウでシンプルな味付けに。
９月にある健診までコツコツと青魚を摂って、
去年よりいろんな数値を安定させたい、、、笑
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