杉山愛のインスタグラム(aisugiyamaofficial) - 4月29日 12時50分
walkeyチャレンジ頑張ってます✨
今回は2回目の計測をしてきました‼️
私がチャレンジ中のベーシックプランは、
お店で今の身体の状態をチェック+結果をもとに今の私に必要なトレーニングメニューを作ってもらう
↓
お家でそのメニューを、walkeyデバイスを使って2週間程度トレーニング
↓
お店で今の身体の状態をチェック(2週間のトレーニング成果がわかって楽しい)+結果をもとに今の私にトレーニングメニューを作ってもらう
を繰り返すことで、100年動ける身体を目指していきます🏃♀️
ちょっと写真がないのですが💦2回目の計測では、左足が足全体を使えるようになっていることがわかりました‼️嬉しい😆
写真は、今の私に必要な今後2週間分の新しいトレーニングメニューでの身体の使い方を教えてもらっているところ。
2週間単位でチェックしてもらえるのって、やる気が継続できていいですね‼️
無料体験受付中なので、今の自分の歩き方の癖や身体の状態をチェックしてもらうだけでも行ってみてくださいね✨
詳細は @walkey_official のプロフィールリンクからサイトをみてください
#walkey
#walkeyチャレンジ
#健康寿命を延ばす
#歩行
#動ける身体
#動ける身体作り
#ウォーキング
#ママトレ
#ママライフ
#pr
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
854
10
2023/4/29