松田実里さんのインスタグラム写真 - (松田実里Instagram)「⁡ 『産後のカラダ』 ⁡ お風呂後のストレッチはBabyにお手伝いしてもらってます♪ ⁡ 産後8ヶ月までは交通事故患者と同じ身体。なんて聞いたことありますが、今のところ、 ⁡ □膝 □腰 □股関節 □指の関節 □肩 ⁡ の痛みが気になってます。 ⁡ 交通事故と聞くと、パッと思い浮かぶのは衝撃的な強めな痛みだったんだけど、実際はジワジワした痛みがずーっと続いているって感じです。 ⁡ なのでストレッチするとだいぶ楽になります。 ⁡ もともと身体が硬い方なので、マタニティーライフでだいぶ硬く戻ってましたが、目の前にBabyがいてくれるとがんばれます。 ⁡ ケアを怠るとのちのちの人生で支障が出ると聞いたので、しっかりとゆっくりとケアを続けたいと思います♪ ⁡ #産後 #マタニティ #ストレッチ #ケア #産後ケア #痛み改善 #膝痛 #腰痛 #関節痛 #股関節 #肩痛 #baby」4月30日 0時30分