山本大樹のインスタグラム(bayabaya0821) - 5月1日 15時32分

ダイエットにもいいと思うんだよね、スンドゥブ！

土鍋で豚こまをごま油で炒め、焼き色つけたら（半生でいい）、水、冷凍のシーフードミックス、豆腐、ネギ、ニラ、しめじ、キムチ、味噌、豆板醤、出汁の素、味の素、等を入れて煮込むだけ！！

うまし☝️

#ばや飯

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