芦田美歩のインスタグラム(a.mifu_cial) - 5月3日 22時44分

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hello ５月！

この前のworkout❤️‍🔥🏋🏻‍♀️

トレーニングラストの追い込みはサーキットとキックボクシングをMIXさせた最強にハードなメニューでした！
ハードさが日に日に増している〜！！！！

そういえば最近はCAPをかぶることが増えました🧢
髪の毛邪魔にならないし、トレーニングが辛すぎて苦しんでる顔も隠せるしいいことしかない！笑

さて、今月も自分の体や心に真摯に向き合います…🍃

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