ウカシュ・ピシュチェクのインスタグラム(lukaszpiszczek_lp26) - 5月6日 00時21分

Pewność siebie.
Z czego się składa? Jak ją budować?
O pewności mówimy jako o konstrukcji, budowli. W jej tworzeniu niezbędnymi elementami są pozostałe składowe przygotowania zawodnika, czyli przygotowanie fizyczne, techniczne i taktyczne.

Sam psycholog, ani psychologia sportu nie pomoże zawodnikowi, który jest źle przygotowany w wymienionych obszarach.
Psychologia sportu jest naturalnym uzupełnieniem i integralną składową treningu „czysto sportowego”. Może pomóc budować dobre czucie się zawodnika podczas meczu, czy zawodów, ale ważne jest to, by mieć świadomość jak dużo elementów wpływa na tę zmienną i wiedzieć, które z nich jesteśmy w stanie kontrolować.

Właśnie o tych zależnościach, a także o myśleniu, które pomaga czuć się pewnie rozmawiamy w tym rozdziale.
#MentalnośćSportowca

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する