エヌケンのインスタグラム(nken_second) - 5月6日 18時18分
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習慣化とは感情を入れないこと。
習慣化とは仕組みで行うこと。
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しばしば習慣化では歯磨きを例に挙げられることが多いが、
まさにその通り。歯磨きは機械的にするから継続する。
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俺はこのGW毎日投稿する。毎朝5時半に起きると
先に言ったことでもう逃げられない状況を作った。
そんなこと言ってたっけ?ってみんなはなるじゃない?
それでいいんよ。俺は言ったという記憶が残ってるから
やるしかない。周りがどう思おうがどうでもいい。
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やらないとダサい。それは嫌だ。
俺は毎日が締め切り状態になって、
朝早くに起きてせっせと文章を綴っていたよ。
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先に宣言して自分を追い込むのはいいことだよ。
コムドットも数字をよく宣言していたな..あれはやばい。
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ともあれ人生を制するには習慣を味方につけるしかない。
明日美しく生きるために俺が辞めた習慣について載せるよ。
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2023/5/6