鄭大世さんのインスタグラム写真 - (鄭大世Instagram)「「경과보고」 체지방량도 현역 시절로 돌아갔고 근육량과 체중은 오히려 늘었다 목표는 이 곡선을 유지한 채 체지방 한 자리 수 1주일에 6일 훈련, 그 중 월, 수, 금은 2부제 훈련 크로스핏에서 올아웃까지 하니까 현역 때보다 훨씬 힘들지만, 다른 사람이 내 처우를 결정하는 스트레스가 없어서 정신적으로는 훨씬 편하다. 억지로 하는 게 아니라 좋아서 하는 거다. 아니, 이건 빨리 현역 회복하는 게 더 빠를 것 같다 ㅍㅎㅍㅎㅍㅍㅎㅎㅍㅍㅎ 現役の体脂肪に戻って、体重筋量は全然増えた。週6トレーニングで月水金は2部練毎日追い込むから現役の時よりきついけど人に処遇を決められるあのストレスがないから相当楽「やらされてるんじゃなくて、好きだからやってる」現役の時もう少しそこを強く意識してたらなーわかってたけどやっぱり他人の決断に左右される性格だからしきれなかった」5月10日 8時01分