IKUMIのインスタグラム(miiiino3o) - 5月13日 18時47分
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めっちゃいいダイエット飯に出会えたから共有🌿
"梅流し"って知ってる?
大根と梅干しを煮たものなんだけど
ダイエットに最適ってよくSNSに出てて❣️
元々は断食後におすすめの食事らしい😳
昨日夜に食べすぎたから緊急で作って飲んでみたよ🤲
作り方はだし汁と大根と梅干しを煮るだけで超簡単🤍
煮汁を飲むだけで、消化が促進されてる感じがわかるの!
私胃下垂だから、食後いつもお腹ぽっこりしがなんだけど、これを飲んだらひとつもお腹出ない!!
すごすぎる🥹🥹🥹💕
おかずとしても使えるから、毎日これしよっかな🤣
梅干しの塩分怖いから毎食ちょびちょび食べてます😇
体重落としたいとか、むくみが強い方は絶対やった方がいいね!
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2023/5/13