ライザップのインスタグラム(rizap_official) - 5月17日 21時00分
【5/19(金)20:00~インスタライブを行います】
ゴールデンウィークも終わり、もうすぐ梅雨…?
雨だと何もやる気が出ないよ~という人も多いのではないでしょうか…
ですが、みなさんお気づきですか!?
梅雨が終わるとあっという間に夏が来てしまいます!
今までは長袖長ズボンで隠していた手足も、出さざるを得ない状況に・・・
今日はそんな不安を解消すべく!
お家でもできる腕、脚引き締めトレーニングをご紹介します!
また、ライブ後半部分では、ライブ参加していただいている方の
疑問にお答えしたいと思います!
・普段、どんなトレーニングをしたらよいかわかならい・・・
・外食事おすすめの食事は?
・トレーナーって普段どんな食事しているの?
など、
回答できる範囲でお応えさせていただきます!
たくさんの参加お待ちしております!!
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
55
0
2023/5/17