森彩乃さんのインスタグラム写真 - (森彩乃Instagram)「お気に入りのベリーショートと、まもなくおさらばかな？ということでたくさん撮ってもらった写真を。(まだまだある！ありがと📸 @muu_asherads ) 脱毛はだいたい抗がん剤投与から2週間後と聞いていて、いつくるかとドキドキしていたけど、15日目に脱毛が始まった！すごいね、ほんと2週間。最初は、シャンプーした時にいつもよりなんとなく抜け毛が多いかな？って思ったレベルだったんだけど、翌日さらに確信的にパラパラと抜け毛が。まだ見た目はわかんないけど、ここから加速するのだろうね。そしてもうすぐ2回目の抗がん剤だ。今まで散々ブリーチしたり色んな髪色しまくったなあ。髪は生え変わるものだけど、私の頭皮よ、毛根たちよ、ありがとうなー！また会おうぞ私の毛！頑張れ私の細胞たちよ！！！！！とっても前向きで明るい気持ちでいられる時と、ものっすごい不安に覆い尽くされそうになってしまう時もあるけど、しかたないね！うん、こればっかりは、しかたない！笑うことは身体に、心に、すべてに良いらしいので、できるだけ自然と笑顔になれるように毎日を過ごすのだ！(実際に毎日たくさんたくさん笑ってる) 情報をくださる方々、本当にありがとうございます！経験者の言葉は、励みになります💪 または、身体に良いであろうもの、良くないであろうものを伝えてくれる方々も、ありがとうございます🤝参考にさせてもらいつつ、自分で取り入れる取り入れないは判断します◎ ネットで調べるとさ、色んな情報ありすぎて、何が本当なんだか、デマなんだか分からないものも正直多くて。つまり自分でちゃんと調べた上で納得いくものを選ばないといけないと思ってる！それと最近思うのだが、数年前にメンタルを病んでいた時のことを思い出すと、今よりもなんていうかやっかいだった。(重大さを比べられるもんじゃないけど) 自分で自分がどうしていいか分からず、ただただ毎日気持ちが沈んでいたり、常に何かに追われるように焦っていたり、理由のわからん涙が出てきたり。だけど心の場合って、自分が弱いからいけないんだ、とか、踏ん張らなきゃ、とか思っちゃいがちだけど、不調は不調だ。心と身体は繋がってるしなあ。身体が病気になってみて思うけど、心の不調を見逃しちゃいけないし、我慢しすぎちゃいけないって強く思うわ。もし心が不調な人がいたら、出来るところから環境変えてみるなり、病院に行ってみるなり、なんかしらアクション起こしてほしいなあ。と、思うままに書いたら …長っ！」5月19日 12時38分