ダンシーシャノン美沙のインスタグラム(shannon.fancy) - 5月28日 10時17分
日本美膣協会からの
膣ほぐしセミナー受けてきたよ✨✨
日本だと特にデリケートゾーン
について話すことを
タブーのような感じがあるけど
体の事は自分しかケアできなくて
自分から学んでいかないといけない😊
初めての膣ほぐしを習ったんだけど
肩こりの時に肩をマッサージすると
血流が良くなり
肩こりが改善されるように
膣も同じでほぐす習慣がつくと
きちんと潤い
こったり硬くなったりする
ことが無くなる
膣の血流が良くなることで
内臓も温まったりPMSが
楽になったりみんな感じる
効果は様々✨✨
セルフケアをすることで
自分と丁寧に向き合う時間も
出来て心も整いやすくなるよ☺️
自分でできないケアは @nol.salon さん
にお任せ✨✨
普段はお家でセルフケア😉
歩いたらふくらはぎをマッサージ
するように膣もマッサージ
しないと硬くなって機能性の悪い
状態へ行ってしまい
温まりづらくもなるから
本当にセルフケアすると
いいことしかない🫶
体の中心のケアみんなも
取り入れてみてね✨✨
分からない人はまた @nol.salon の
@haruka_shimura さんが
セミナーを定期的に開いてくれる
から一緒に聞きにいこ✨
美魔女は内側から
見えないところをしっかりケア🫶🥰
ありがとうございました☺️🙏🌈
#膣ケア #セルフラブ #美容 #健康
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2023/5/28