吉村民のインスタグラム(yoshimuratami) - 5月30日 17時14分
先日は@bunge_ebisu で
キックボクシング!
グループレッスンと並行して、
パーソナルトレーニングも受けてます♪
この日のトレーナーさんも白川さん! @shirakawa0222
3度目のパーソナルです。
わかりやすいだけでなく、
体型を綺麗にするための的確なアドバイスも沢山してくれます。
まず前半は、普段は使えてない場所の筋トレからスタート。
今日は筋肉痛です😂
しっかり身体を捻っていけるように頑張ります。
「民ちゃん、キックボクシング、ウケるー」と投稿をみた友人に言われますが、
私は戦う目的じゃありません!(友達は戦うと思ってます🤣)
バンゲのキックボクシングは美容に良いこともいっぱいです!
引き続き、出産前の体型、目指して頑張ります✨
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2023/5/30