yoriさんのインスタグラム写真 - (yoriInstagram)「今日もお疲れ様✨✨✨ この時期って環境の変化もあるからかメンタル崩れてホルモンバランスや自律神経が乱れてる方が多いなってすごく感じるメンタル面ってすごくボディメイクをする上で重要だったりするからまずはそこがクリアできてないとなかなか難しい😓 全てマイナスに捉えてしまったり吐き出し方が上手に出来ないとキャパオーバーになって今まで楽しんでやれてた事も全て苦痛になってしまう… そうならない為にもメンタルサポートもすごく大事！そこに気付けてそこに寄り添ってあげられるそして、そこを軽くしてあげれる。そんなトレーナーに私はなりたい✨ 📸/ @kj.44 #フィットネストレーナー #メンタルサポート #ボディメイク #フィットネス女子 #水着撮影」6月1日 19時27分