DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「今日の晩御飯に♪ボリューム肉料理7選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思った方は「いいね」「保存」していただけると嬉しいです！国内No.1のレシピ動画数(※)で限定機能が便利な公式アプリ[無料]は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」から！ (※)自社調べ（アプリ上の公開本数、2021/09/30時点） [限定機能] ・充実のレシピ検索機能・自分のペースで再生OKのキッチンモード・3STEPで献立自動提案など ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜簡単がっつり飯！ワンパンビーフライス＞フライパン1つで簡単調理♪洗い物も少なく、熱々の状態で食卓へ！がっつり混ぜて豪快にお召し上がりください♪ 調理時間：約10分 ■材料 (1人分) ・白ごはん　どんぶり1杯(200g) ・牛切り落とし肉　150g ・玉ねぎ　1/4個・コーン缶　大さじ2 ・有塩バター　10g ・細ねぎ(刻み)　適量 ☆たれ・酒　大さじ1 ・砂糖　小さじ1 ・しょうゆ　大さじ1 ・おろしにんにく　小さじ1/2 ・おろししょうが　小さじ1/2 ■手順 (1)玉ねぎは薄切りにする。 (2)ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。 (3)フライパンにバターを入れて熱し、玉ねぎ、牛肉を加えて、肉の色が変わるまで中火で炒める。(今回はスキレットを使用しています。) (4)3に2のたれを加えて水分を軽く飛ばしたら、フライパンの中心を空け、具材を端に寄せてドーナツ型にする。 (5)4の中心に白ごはんをのせてまわりにコーン、細ねぎをちらす。(お好みで黒こしょう、有塩バターをのせてお召し上がりください♪) 動画の詳細が気になる人はアプリで「ワンパンビーフライス」で検索してみてくださいね♪ ②＜食欲そそる♪にんにくねぎ塩グリルチキン＞にんにく香るねぎ塩だれとジューシーに焼き上げた鶏肉はお箸が止まらないおいしさです！鶏肉は皮目から焼いてパリパリに仕上げましょう♪がっつりボリューム満点なのでぜひお試しください！調理時間：約20分 ■材料 (2人分) ・鶏もも肉　1枚(300g) ・長ねぎ　1/2本(80g) ・にんにく　1かけ・塩こしょう　少々・サラダ油　小さじ1 ☆にんにくねぎ塩だれ調味料・酒　大さじ1 ・塩　小さじ1/3 ・こしょう　少々・ごま油　大さじ1 ■手順 (1)ねぎ、にんにくはみじん切りにする。(にんにくの芯がある場合は取り除きましょう。) (2)鶏肉は数カ所切り込みを入れて塩こしょうをふる。 (3)フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2の鶏肉の皮目を下にして入れて焼き色がつくまで3分ほど焼く。上下を返し、ふたをして肉に火が通るまで7分ほど弱火で蒸し焼きにして取り出す。 (4)3のフライパンににんにくを入れて香りが立つまで弱火で炒め、ねぎを加えてさっと中火で炒める。ごま油以外の☆を加えて炒め、ごま油をまわし入れて炒める(にんにくねぎ塩だれ)。 (5)鶏肉は食べやすい大きさに切って器に盛り、にんにくねぎ塩だれをかける。動画の詳細が気になる人はアプリで「にんにくねぎ塩グリルチキン」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜スキレットで華やかに作る♪とろ〜りチーズの豚キムチ炒め＞ ④＜やみつきになるおいしさ♪肉巻きアリゴ＞ ⑤＜がっつり食べたい時におすすめ！ガーリックライス＞ ⑥＜ボリューム満点♪チーズソースの濃厚ハンバーグ＞ ⑦＜ボリューム満点！ごろごろマーボー豆腐＞ ⠀⠀⠀⠀ ＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ」6月5日 12時05分