チョ・ミニョンのインスタグラム(xxjominxx) - 6月9日 14時18分
#굿모닝 비키니 테러 미안해요? ☺️
53kg -> 45kg까지 빼고 복부체지방 덩어리였던
제가 노력해서 다이어트 성공해서 신나서 그래요
살쪄서 자괴감에 우울증 온 거
겨우 극복하고 뺐거든요 🥳
( 현재도 ing 진행형 입니다 )
#다이어트 노하우 썰 요청이 많아요
제가 도움이 되면 좋겠네요 :>
뭐가 제일 궁금하세요?
1｡ 포만감 #다이어트식단
2｡ 동기 부여 마음가짐
3｡ 바디 라인 만드 운동
4｡ #식욕억제 노하우
5｡ 다이어트 전 후 가장 큰 변화
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2023/6/9
