MERY BEAUTYのインスタグラム(mery.beauty) - 6月11日 16時52分
ダイエット中のアイスの選び方を教えちゃうよ🍦
これからの季節、特に食べたくなるアイス。
実は、そのアイスが太る原因を作っている可能性も😵💫
アイスを選ぶときはカロリー以外に「種類別」や「脂質」を見るのが大事💡
カロリー・脂質が少ないものを意識して選べばダイエット中にも気兼ねなく食べられちゃいます♡
どのくらい意識できてるか動画を見てチェックしてみて👀
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2023/6/11
