波田妃奈さんのインスタグラム写真 - (波田妃奈Instagram)「国立昭和記念公園で日光浴してビタミンD生成してきたよ〜🤣☀️ 最後どあっぷ笑笑ビタミンDは'幸せホルモン'とも呼ばれるセロトニンが分泌されるのでやる気UPしてポジティブになれる🌟 他にも免疫力の向上やアレルギー症状の改善など良いことたくさんあるので大事✊🏻 食事だけでは不足しがちなのでこれから梅雨だけど少しでも晴れてる時は日焼けに気をつけつつ、ちょっとでも散歩とか出かける習慣つけてこっと😉 #国立昭和記念公園 #日光浴 #ビタミンd #セロトニン分泌 #お出かけスポット #立川 #ボディメイク #フィットネス #トレーニング #ひなトレ🐥 #ダイエット #ヘルシー #モデル #エニタイム女子 #波田妃奈 #workout #bodymake #fitness #gym #healthy #japangirl #model」6月11日 21時53分