イ・スンヨンのインスタグラム(leesyaram) - 6月16日 13時56分
점심 맛있게 드셨어요~~?
어제 다이어트 팁!
여성은 식사 후 운동~~^^ 기억하시죠 ?
심부발열기를 하고나면요
100미터 달리기를 한것같이
운동효과가 있는거같죠 ?
심호흡도 엄청 후하후하~~
요렇게 더운날엔 조금 힘들정도로
몸안에서 뿜뿜 내뿜지만ㅋㅋ
옆에 앉은사람은 전혀 모르는 나만아는 열기ㅋㅋ
대단해유~
심부발열기하고
조금이따 청소타임 한바탕 할 예정이에요
그리고 샤워 한번쫘악하면~
세상에서 젤 가뿐한 몸~~~^^
옷도 조금 상큼상큼하게
쨍한 컬러를 가까이하면 기분이 넘 좋잖아요~홍홍
다들 피드보고 계셨다면!
조금이라도 일어나서 움직여보자구용!
#식후운동하기 #좋은시간
#끝나고땀한번쫙더빼주기
#오늘도불금다들화이팅~
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2023/6/16